毎日花の仕事やってて「なんだかモチベーション上がらないな～」ということありませんか？

私は実店舗のとき、1年に何度もそういう時期がありました。
スランプ？って思ってましたけど、そういったことは誰にでも起こることで、なんの手立てもしないままほおっておいて、どんどんモチベーションが下がってしまうっていうのがスランプなんだと今は理解しています。

実際そうなったとき何をしていたかというと、とにかく店のレイアウトを変えたり、ディスプレイを変えたり、大掃除をしたり、と、体を動かして環境を変えることに集中していました。

体を動かして周りの環境を変化させてみるって、どうやらスランプ脱出法の一つだそうで、知らず知らずやってたんですね。

先日メンタリストDaigoさんのyoutubeをみてて、「あ、これは使える！」というのがあったのでご紹介しますね。

スランプを感じたり、無気力になってとにかくやる気が出ない時にどうすればいいか。

一言でいうと、
何をやるかを具体的にするとやる気が出るということです。

方法には3つあります。

①他者やコミュニティの関連性を高める

これは、自分一人で何かをしようと思うより、誰かと一緒に始めたり、チェックしてもらったり、アドバイスしてもらったり、と、他者を巻き込むことで社会的認証欲求が満たされるためやる気が起こるというものです。

②自分の目標にかなっていること

今の仕事が自分にとっての人生の目標にかなっているかどうかを考えてみることです。

つまり、
花の仕事をしているけどこれを通して自分は何をやろうとしているのか、を考えます。

例えば私だったら
「表現と実益と遊びを満たした生活を満喫する」という目標があります。
それだけでは自分事だけになるのでモチベーションが続かない恐れがあります。

なので、さらに、「どうなっていたいか」を考えます。
私の場合は「表現と実益と遊びを満たした生活を満喫することで、花の仕事の可能性を伝えていきたい」という感じです。

「表現と実益と遊びを満たす」ってかなり欲張りな感じがしますが、自分の中で満足するということが前提なので、「だから年収1億円を目指す」とか「花の豪華本を出す」とか「1年の半分を海外で暮らす」とか全然欲してないです。

③現実的な目標になっていること

これが一番大切かなと。

以前何かのセミナーに参加したときに、どうやら自己啓発系の人がいて、「思い込めば実現する！！」「できるだけ大きなことをイメージしよう！！」みたいなこと言っていて「え？？？」って思ったことがありました。

確かに思いは実現するかもしれないけど、あまりにも絵に描いた餅をイメージしても現実的じゃないよね～。
いまひとつ理解のできないセミナーでしたが、そういったことをありがたがる人もいて、それで結構なお金を稼いでいる人もいるんですよね。
よかったことは、「あ、こういうのは自分には合わないな」っていうのが実感できたこと。

さて、
じゃあ、実際にどうすればいいのでしょうか。

それは

具体的な数字＝達成可能な目標　を立てること。
つまり、今の自分の能力よりもチョイ上の目標ってことですね。

できることから手を付けていくことが大切なので、次のような順番で考えていきます。

できることを把握
↓
ちょっと上を目標にする
↓
差を認識する
↓
具体的な行動を考える
↓
やる気になる
↓
行動に移す

要するに、まずは自分の能力を知ることが大切なんですね。
現実をまず把握して認識しないと、売り上げが1000万なのに「来年は1億目指します！」とか、今の店だけをやっと維持しているのに「来年は全国展開を考えてます！」とか、とか、とか、、

「いないよそんな人」というかもしれませんが、いますよ。結構。

この3つの方法で何が得られるかというと、「行動の明確化」です。

何かをしようと思っても迷いがあるとモチベーションて続かないですよね。
モチベーションが保てないまま仕事をするのって、つらいししんどいです。

何をやるのか、何のためにやるのか、どうやってやるのか、をできるだけ明確化して現実的に考えていくとやる気スイッチが入ってモチベーションも継続しやすいってことです。

これ、実は無料進呈しているワークシートの内容にもつながるんです。
現在を認識し、将来を考えることによって、これからの進むべき方向が確認できるし、そのために行うべきことも計画できます。

一度やったらそれでやらなきゃいけないことではありませんので、その都度その都度必要性に応じて変化させていきながらやってみてくださいね＾＾

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