迷うことや悩むことは誰にでもありますよね。

しかし、迷いや悩みにとらわれ続けている人と、一足早く抜け出してスッキリしている人とは何が違うんでしょうか。

それは

方向性を定めているかどうかなんだと思うのです。

つまり

方向性が定まっていれば、迷ったり悩んだりしても「こうなりたい」という結果が分かっているので、そのための解決方法が導き出せるからです。

方向性がない場合、何を根拠にその迷いや悩みに対応すればいいのか、それさえもわからない状態になり、目の前のことに対処するしかなくなります。

目先のことやその時の感情で対処してしまうと、直後はよくてもしばらくしたらまた別の悩みや迷いにとらわれたり、もっと大きなトラブルに発展したりすることも。

方向性を決めるとはがちがちに具体的に決めるということではなくて、なんとなくこっちの方向へ進みたい、とか、こうなっていたいなぁ、とか、プラス方向へ進む道すじというか、そんな感じです。

反対に言えば、いやだな、とか、やりたくない、なりたくない、とか、ネガティブな感情を持ってしまう方向はさけるというか。

この、好き嫌い、楽しい楽しくない、やりたいやりたくない、がわかっていれば、方向性はほぼ決まっているといっても過言ではないかなと思います。

そんな基準でちょっと考えてみると、案外自分の好き嫌いが把握できていいかもしれません。

普段は好き嫌いってそれほど意識せずに過ごしていると思うんですが、あえてそれを考えてみるとおのずと自分が向かっていきたい方向がわかってくるかと。

そこが分かると、目の前に立ちはだかるハードルや迷いや悩みに対してどうすればいいかが具体的にわかってきます。

対処の仕方さえわかれば、迷いや悩みってそれほど大変なことではないとわかるのも嬉しいところ。

わたしが実践しているのは、迷いや悩みは長期的な視点で考えて対応策を探すことと、すぐに解決できることは作業として段取りをたてること、です。

むかしむかしは迷いや悩みに襲われると、もうこれでおしまいかも。。的な閉塞感を感じたりしていましたが、自分がやりたいこと、なりたいこと、好きなこと、に方向を定めることによってさまざまな問題の解決がとっても簡単に考えることができるようになりました＾＾

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