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久しぶりの友達と3時間おしゃべり

1月のいいところは時間に余裕があることです。

お正月の花がまだもっているお宅も多いし、花と関連する行事が少ないし、年明けでまだまったり感があるし、って感じで。

で、今日は久しぶりの友達とランチをしました。

国分寺のミーツという駅ビルにある「カフェローカル」というお店。

ここは、自然食というか、結構食材にこだわっていておいしいのです。

スペースも広いのでせかせかしてなくて、誰かと話が盛り上がりそうなときはここでランチすることが多い。

今日会った友達とは約2年ぶりでした。

お互いの近況報告から始まり、仕事や世情について話しまくって、気づいたら3時間たってた。

楽しかった~

年がほとんど同じなので経験してきたことに共通点があるし、時代背景も同じだから説明しなくても一言で大体察するという、おしゃべりするにはお互いもってこいの相手なんです。

久しぶりに力いっぱいしゃべったら、結構肺活量使ってたみたいで家に戻ったら心地よい疲労感でちょっと睡魔がきたりして。

スクワットじゃないけどおしゃべりも肺や腹筋のエクササイズになるのだな。

それにくだらない話や笑える話がほとんどなので、笑いながら話してるから表情筋もかなり使ってる。

1人で仕事していると、うっかりすると長時間誰ともしゃべらないことがあって、そのあと誰かと話すとき、頭ではわかっているのに言葉がうまく出ないことがあって、え?もしかしてこれやばくない?、と思うことが実はあって、やっぱり話すって大事だなと。

そう考えると友達って大事だ。

脳みそのためにも健康のためにも老化防止のためにも、これからますます意識して友達付き合いしていかねば~^^


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