イギリスの精神科医である著者が夫とともに、30年以上にわたり広大な庭園を作り上げてきた経験からの言葉が胸にしみます。

「人生が行き詰った時、庭で過ごす時間があると、また先へ進める」

病気やケガ、精神的疲労、ストレス、いろんな不調が私たちには降りかかります。

そんな時、一輪の草花、窓の外の樹々、生き生きした緑の葉など自然の植物たちがどんなに力になってくれるか。。

経験した人にはものすごく実感できるのではないでしょうか。

植物が体の健康や精神の安定や術後の経過をよくすることは、医学的にも証明されていることですよね。

この本を読むと小さくてもいいから庭が欲しい！と思ってしまいます＾＾