「モチベーションを上げるには行動あるのみ」　by 羽賀ヒカル

youtubeを見ているといろんな動画があって、知らなかった人や情報に接することができるのが楽しいです。

もちろん中には不必要な情報もたくさんあるのでしょうけど、まあ、そういったものははじめから興味がないので見ないです。

時節柄、神社参拝の動画を見ていたら、この羽賀ヒカルさんという方の「神社チャンネル」というのがあって、結構面白い内容があるのでたまに視聴しています。

先日掃除しながらなんとなく聞いていたら（youtubeはほとんどラジオ状態＾＾；）「モチベーションを上げるのはとにかく行動だ」という言葉が響きました。

確かに。

えてして何かを始めるときに、さあやろう！と意気込んで、その時は瞬間モチベーションが上がるのですが、それをゴールまで導くために、まず頭でいろいろ考えなきゃ。。道筋を整理せねば。。と動きよりまず思考に入ってしまう私にとって、ちょっと目が覚める言葉だったのです。

行動はするのですが、事前に考えることが結構多くて、もちろん考えることなく見切り発車で行動してしまうことはよくないと思うのですが、ゴールまですべて考えて決めてしまう必要はないんですよね。

今までの失敗例からかんがみるに、いいアイデアもあまり熟考しすぎると、行動する前に頭の中で完結してしまって、行動しなくても脳が満足してしまうということが。

羽賀さんも言ってましたが、行動をしてやることをやっていくうちに脳がこれは必要なことでやるべきことだと錯覚して、その行動が楽しくなるようになっていく、とのこと。

ふむ。

そうかもしれません。

ただ、それにはおそらく小さな成功体験が積み重なるような行動が必要かと思いますね。

ちょっとずつちょっとずつやることに結果が生じていけば、さらに脳は楽しくなってもっともっとモチベーションが上がってやる気になるのでは。

その結果、はじめは遠いと思っていた目標も、いつの間にか達成できているとそれって最高です。

考えるより行動。とはいえある程度は考えることも必要。つまり行動ありきでバランスよく実践すればモチベーションを下げることなく達成すると。。

うむ。言うは易し＾＾